Texto | Afaste-se dos vampiros emocionais

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Olá Pandinhas, tudo bem com vocês? Depois de mais uma (loooooooonga) pausa cá estou eu de volta ao meu cantinho favorito da interwebs pra falar, dessa vez, sobre os vampiros emocionais. Já ouviu esse termo em algum lugar? 

Sabe aquelas pessoas que, quando estão por perto, transmitem uma áurea pesada? Que quando abrem a boca só falam coisas que te deixam triste e pra baixo? Gente que exala falsidade, narcisismo, egoísmo, pessimismo e imaturidade? Esses são os vampiros emocionais: pessoas que por onde passam deixam um rastro de confusão, tristeza, desânimo e sonhos fracassados.

Lidar com essas pessoas sempre gera na gente uma série de desgastes, estresses e fadigas emocionais. Fazendo uma pesquisa breve sobre o tema você vai encontrar que existem 5 tipos de vampiros emocionais, e o pior de tudo é que as vezes, quem está perto de nós apresenta várias dessas características. Vamos conhecê-las:

1- Personalidade Exigente


Gosta de apontar seus erros e falhas, além de contrariar tudo o que você diz. Se considera o "sabe tudo", o que sempre está certo. E quando questionado sobre o porquê de tantas críticas a resposta sempre é: "mas eu só quero o melhor pra você". De tanto criticar, acaba deixando a "vítima" com a sensação de incompetência, de que nada do que faz está certo ou é bom. 

2- Personalidade Pessimista


Ihhh... desse aqui o mundo está cheio! Essa pessoa sempre vê o lado negativo de tudo e sempre cria provas e argumentos pra provar a todos que a vida é uma merda e que não vale a pena viver. Conviver com esse tipo de pessoa faz com que, com o passar do tempo, você acabe adquirindo a mesma visão de sempre enxergar o copo meio vazio.

3- Personalidade Catastrófica


Se a personalidade pessimista já é ruim, essa é duas vezes pior. Além do pessimismo ao extremo, para esse vampiro emocional toda e qualquer situação acaba sendo levada a uma escala apocalíptica. 

O assunto favorito dessa pessoa é catástrofe. Ela acredita que a vida se resume em enfrentar perigos iminentes e que tudo vai acabar da pior forma possível. Conviver com esse tipo de gente pode gerar paranoia e exaustão. 

4- Personalidade Vitimista


Achou que tava ruim? Tem como piorar! A personalidade vitimista é aquela pessoa que, independente da vida estar boa ou ruim, sempre encontra um motivo pra reclamar, reclamar e reclamar. 

Suas reações às coisas são sempre desproporcionais e conviver com essa pessoa te obriga a calcular sempre o que você diz e faz, imagina como fica a sua saúde mental?

5-  Personalidade Sarcástica


A pessoa sarcástica distribui ironias por onde passa, ferindo e envenenando pessoas com a desculpa de que "É brincadeirinha, gente!". As piadas quase sempre perdem a graça se tornando comentários desrespeitosos e cruéis. 

Se exposto a essa pessoa por muito tempo, seus comentários cortantes e sarcásticos podem acabar com a sua auto-estima.

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Vampiros emocionais se aproveitam da proximidade e tempo de relacionamento para começar a sugar suas boas energias. Quanto mais próxima essa pessoa for de você, mais nocivo os efeitos que ela pode lhe causar.

Eles sempre tentam te humilhar ou desqualificar de alguma forma e se escondem atrás de justificativas como "Só queria mostrar meu ponto de vista" ou "É brincadeira, relaxa!". 

Alguns têm pleno conhecimento de que suas ações sugam o emocional de quem está por perto, mas por outro lado existem pessoas que não fazem isso conscientemente. Muitas não são capazes de perceber que seu comportamento causa efeitos negativos às pessoas ao seu redor.

Avaliar-se e avaliar aos outros


Lendo esse post, lhe convido a fazer uma auto-avaliação: você tem demonstrado algum desses comportamentos inconscientemente? O que você pode fazer para mudar e influenciar positivamente na vida das pessoas que te cercam?

O segundo passo é analisar as pessoas ao seu redor e, caso encontre algum vampiro emocional, ter uma conversa sincera sobre o que te machuca. Muitas vezes essa conversa pode surtir efeito e consertar toda a situação. Mas tenha em mente que sempre vai haver aquelas pessoas em que uma simples conversa não vai resolver. Nesses casos, a melhor solução é se distanciar.

Bônus


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As redes sociais têm contribuído (e muito) para que os vampiros emocionais suguem suas vítimas, as vezes até mesmo sem saber que elas existem. Então uma dica bônus que eu dou pra vocês é: faça a limpa nas suas redes sociais.

Segue alguém que desperta em você sentimentos como inveja e tristeza? Pessoas que fazem você odiar sua vida, seu corpo, sua essência? Deixe de seguir, simples assim. (Vale pra pessoas da família também, ein?)

Siga pessoas que agreguem valores positivos à sua vida, que faça você se sentir pra cima, que te informe, que fale sobre coisas que você gosta de forma que você se sinta bem. Cerque-se por todos os lados de gente emocionalmente madura e que te faça sentir feliz com o que você é, o que você tem, e o que você quer ser e ter.

Gente que agrega, gente que ensina, gente que te inspire a fazer o que você ama, a amar quem você é, que te põe pra cima naquele dia ruim. Acredite: tem muita gente por aí assim!

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No mais é isso, eu espero que vocês tenham gostado do post e que ele sirva pra ajudar vocês a ser mais feliz, ter mais auto-estima e confiança, vivendo com pessoas que te transmita boas energias.

Um beijo do Panda e até o próximo post! ♥


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