Dica de App | Desafio 30 dias Fitness

Olá pandinhas! Tudo bem com vocês? O post de hoje é uma dica quentíssima para quem colocou nas metas de início de ano que iria ser fitness, fazer exercícios, mas até agora nada. As desculpas são as mais variadas: "não tenho tempo pra ir pra academia", "a grana tá curta, é a crise", etc e etc mas nesse post eu tenho a solução para todas as desculpas: um aplicativo chamado Desafio 30 dias Fitness . Sabemos o quanto é importante para nossa saúde fazermos exercícios, como por exemplo a caminhada, que nos traz inúmeros benefícios . Mas nem sempre temos tempo pra sair e caminhar né? Então, é aí que o app entra. Ícone do App "Exercícios em casa, ideais para qualquer um e a qualquer hora. Projetado por instrutores físicos profissionais, o Desafio de 30 dias para condicionamento físico ajuda cientificamente a melhorar a sua saúde e boa-forma. Acompanhe o seu progresso, e você verá resultados surpreendentes." Eu achei o aplicativo muito completo...